Studiul leagă consumul de ceai cu riscul redus de diabet

Topline

Consumul a patru sau mai multe cești de ceai ar putea reduce riscul de a dezvolta diabet de tip 2, au descoperit cercetătorii de la Universitatea de Știință și Tehnologie din Wuhan într-un nou studiu publicat sâmbătă, în timp ce cercetătorii continuă să analizeze potențialele beneficii pentru sănătate ale ceaiului și cafelei.

Fapte-cheie

Adulții care beau patru sau mai multe căni de ceai negru, verde sau Oolong au un risc cu 17% mai mic de diabet de tip 2 pe o perioadă de 10 ani, potrivit studiului, prezentat la reuniunea anuală a Asociației Europene pentru Studiul Diabetului. la Stockholm, Suedia, sâmbătă.

Fiecare ceașcă suplimentară de ceai pe zi a fost asociată cu o reducere cu 1% a riscului de diabet de tip 2, potrivit studiului, care s-a bazat pe 19 analize de cohortă a peste 1 milion de adulți din opt țări.

Adulții care beau între una și trei căni pe zi au avut cu 4% mai puține șanse de a dezvolta diabet de tip 2 decât adulții care nu beau ceai, în timp ce adulții care beau patru sau mai multe căni își reduc riscul cu 17%.

Cercetătorii cred că reducerea ar putea fi rezultatul componentelor pe bază de plante găsite în ceaiul negru, verde și Oolong, inclusiv compuși numiți polifenoli, despre care ei cred că ar putea reduce nivelul zahărului din sânge asociat diabetului.

Descoperirea vine la mai puțin de o lună după un National Institutes of Health studiu dintre o jumătate de milion de băutori britanici de ceai au descoperit că adulții care beau cel puțin două căni de ceai pe zi au un risc de deces cu 9-13% mai mic decât cei care nu consumă ceai, inclusiv boli cardiovasculare, boli de inimă și accident vascular cerebral.

Fundalul cheie

Cercetătorii au explorat potențialele beneficii pentru sănătate ale băuturilor precum ceaiul, cafeaua și vinul roșu de zeci de ani, studii recente care leagă consumul crescut de ceai cu îmbunătățirea sănătății inimii și riscul mai scăzut de apariție a unor cancere. Conform unui 2019 studiu de către cercetătorii de la Universitatea Sichuan, persoanele care beau două până la trei căni de ceai pe zi prezintă un risc mai scăzut de deces cardiac, boală coronariană, accident vascular cerebral, pe lângă diabetul de tip 2. Un 2017 studiu în British Medical Journal a legat un consum mai mare de cafea cu un risc redus de mortalitate și boli cardiovasculare.

Numărul mare

75%. Aceasta este proporția de oameni din Marea Britanie care beau cel puțin o ceașcă de ceai pe zi, inclusiv 45% care beau între două și cinci căni pe zi și 13% care beau șase sau mai multe căni pe zi, potrivit datelor de la Băcan.

Contra

Cercetătorii din noul studiu s-au bazat, de asemenea, pe datele din China Health and Nutrition Survey de la peste 5,000 de adulți care nu aveau diabet atunci când au fost intervievați pentru prima dată în 1997 și au descoperit într-un sondaj de urmărire din 2009 că aproximativ 10% aveau diabet de tip 2, în timp ce Aproape 46% erau consumatori obișnuiți de ceai – dar, în mod surprinzător, nu a existat o schimbare semnificativă a riscului de diabet între băutorii de ceai și cei care nu beau ceai.

Citat crucial

„Rezultatele noastre sunt interesante, deoarece sugerează că oamenii pot face ceva la fel de simplu ca să bea patru căni de ceai pe zi pentru a-și reduce riscul de a dezvolta diabet de tip 2”, autorul principal Xiaying Li, cercetător la Universitatea de Științe din Wuhan și Tehnologie, a spus.

Lecturi suplimentare

Adevărul despre ceai: 6 fapte despre băutura preferată din Marea Britanie (Forbes)

Britanicii care beau câteva pahare pe zi văd un risc mai scăzut de deces (Bloomberg)