Millie Farrow speră că o nouă carte îi va ajuta pe jucătorii care se confruntă cu anxietatea și TOC

Millie Farrow, noua semnată de North Carolina Courage, crede că noua ei autobiografie revelatoare, „Destul de curajos să nu renunțe„, va oferi speranță jucătoarelor care suferă în tăcere de presiunile paralizante ale anxietății și tulburării obsesiv compulsive (TOC) în sportul competitiv.

Spre deosebire de majoritatea biografiilor sportive, relatarea neliniară a vieții ei a lui Farrow nu se uită înapoi la meciuri și goluri, ci se concentrează mai degrabă pe propriul ei caracter și călătoria emoțională într-o carieră marcată de o succesiune de accidentări care au fost exacerbate de propria ei psihică. -probleme de sanatate.

Suferind de anxietate și TOC încă din copilărie, Farrow explică modul în care aceste condiții au fost ignorate și scuzate, în timp ce tot timpul s-a chinuit să ajungă într-un mediu sportiv competitiv. Cele mai de jos puncte ale ei sunt catalogate în detalii uneori incomode.

După ce a suferit prima dintre rănile ei de ligament încrucișat anterior, când era adolescentă, jucând pentru Chelsea în finala Cupei pentru tineret a fetelor din 2012, Farrow descrie procesele de gândire întunecate asociate cu reabilitarea pe termen lung, afirmând în carte că „ceea ce tocmai am experimentat este absolut oribil și lucrul care înrăutățește situația este să știi că va trebui să trec din nou prin asta mâine.”

După Chelsea, Farrow și-a petrecut perioadele la Bristol City, Reading, Leicester City și Crystal Palace, ceea ce înseamnă că presiunile și particularitățile încercării de a-și face o carieră în sportul feminin profesionist, unde salariile sunt mai mici și contractele sunt adesea mai scurte, sunt abordate în carte. Farrow îmi spune că „jocul feminin, pe măsură ce crește, devine un pic mai taiat. Sunt cluburi care plătesc bani buni – bani traibili – și apoi sunt cluburi care nu plătesc la fel de bine. Aproape că simți că nu te poți răni pentru că ți-e frică să nu fii lăsat să pleci. Este una cu adevărat dificilă.”

Acum, pe cale de a porni într-o nouă călătorie, jucând în Liga Națională de Fotbal al Femeilor (NWSL) după ce a semnat cu North Carolina Courage pe un contract pe un an, Farrow îmi spune că este mai bine echipată din punct de vedere mental pentru a face față locuirii departe de casă. În 2017, ea a refuzat oportunitatea de a se muta în străinătate în Norvegia, o decizie, privind în urmă, se bucură că a luat-o. „Nu eram în cea mai bună stare mentală să fiu sincer, TOC-ul meu a fost destul de copleșitor.”

În cartea sa, Farrow descrie modul în care TOC ei i-a dominat viața, ruinându-i experiențele timpurii de a pleca în tabere internaționale de antrenament, în măsura în care a evitat anumite persoane și situații care i-ar declanșa comportamentul. În astfel de circumstanțe, ea nu a fost niciodată capabilă să-și împlinească potențialul, crescând presiunea pe care și-a pus-o asupra ei și creând un cerc sufocant de frică și dezamăgire. Ea a recunoscut că a fost „vinovată că a încercat să se certe cu realitatea, acesta este un argument pe care îl voi pierde întotdeauna”.

Bazându-se pe expertiza lui Vernon Sankey, autorul cărților de autoajutorare precum Scara spre Fericire, și Rob Blackburne, un antrenor de performanță de elită, au ajutat la schimbarea percepției lui Farrow asupra situației sale de viață. Obstacolele create de accidentările succesive nu erau lucruri pentru care să te simți supărat, ci lecții din care să înveți. Schimbându-și mentalitatea și limbajul negativ folosit în anumite situații, Farrow crede că oricine își poate depăși problemele, „dacă avem capacitatea de a ne schimba gândirea, problemele noastre pot dispărea”.

Anul trecut, lui Farrow i s-a prescris un antidepresiv, Sertralina, pentru a-și gestiona anxietatea și TOC. Pe termen lung, ea speră că mentalitatea pozitivă cu care este dotată acum îi va permite să renunțe la droguri. „Învăț doar în fiecare zi, dar scopul meu este să nu mai trebuiesc în cele din urmă să mai suport, cred cu siguranță că este posibil, 100%.”

Prin publicarea cărții sale luna trecută, Farrow speră că deschiderea despre luptele ei îi va încuraja pe alții să-și înfrunte temerile în speranța de a-și maximiza potențialul. „În trecut, am fost oarecum reticent să vorbesc despre aceste lucruri. Întotdeauna mi-a fost un pic de teamă că antrenorii sau managerul mă vor vedea ca fiind slab, ceea ce este prin ce trec mulți jucători când se luptă. Adesea o păstrează pentru ei, deoarece își fac griji că nu vor fi jucați sau că nu vor avea încredere pe teren.”

Acum autoare publicată, își face griji că noii ei colegi de echipă o vor judeca în funcție de bagajul emoțional pe care l-a purtat atunci, mai degrabă decât de persoana în care s-a dezvoltat? „Nu mai am absolut nicio problemă să fiu sincer în privința asta”, îmi spune ea. „Încurajez oamenii să-l citească pentru că știu că sunt mulți jucători în situații similare prin care am mai trecut. Este ușor, când te lupți cu ceva, să mergi înăuntru și e mai greu să găsești oamenii potriviți cu care să vorbești. De fapt, de cele mai multe ori, mulți oameni din aceeași echipă cu tine trec prin lucruri similare.”

„Odată cu lansarea cărții și vorbind în special despre TOC, numărul de mesaje și de oameni care m-au contactat cu poveștile lor a fost cu adevărat copleșitor pentru mine. Sincer, nu știam la ce să mă aștept, ce fel de răspuns voi primi. De fapt, a fost puțin emoționant să citesc unele dintre mesajele oamenilor. Când nu se vorbește despre ceva, te simți singur și ești singurul care trece prin asta. Sunt foarte bucuros că am reușit să-l pun acolo.”