Cum să conduci pentru bunăstare

Date noi sugerează că pentru aproape 70% dintre oameni, managerul lor are un impact mai mare asupra sănătății mintale decât terapeutul sau medicul lor - și este egal cu impactul partenerului lor. Dacă ești un lider, ai dreptate să găsești că aceste date devin serioase.

Mizele pentru conducere au fost întotdeauna mari, dar știind că îi afectați atât de mult oamenii, este un motiv pentru ca liderii să facă un bilanț și să se asigure că fac tot ce le stă în putință pentru a fi mai bun și pentru a avea cel mai bun impact asupra oamenilor.

Sănătatea mintală contează

Potrivit a 69% dintre oameni, managerii lor au avut cel mai mare impact asupra sănătății mintale, la egalitate cu impactul partenerului lor. Și acesta a fost mai mult decât impactul medicului lor (51%) sau al terapeutului (41%). Acest lucru este conform unui nou studiu realizat de Institutul Forței de Muncă care a inclus 3,400 de persoane din 10 țări.

Un număr mare de oameni sunt afectați de stres. De fapt, conform studiului, 43% dintre angajați declară că sunt epuizați, iar 78% spun că stresul le afectează negativ performanța la muncă. Alte aspecte ale vieții sunt, de asemenea, afectate, deoarece 71% spun că stresul la locul de muncă afectează negativ viața lor de acasă, 64% spun că le diminuează bunăstarea și 62% spun că le degradează relațiile.

Pe lângă motivele umane de a acorda atenție sănătății mintale, afacerile beneficiază și ele. Când oamenii au o sănătate mintală pozitivă, 63% spun că sunt dedicați muncii lor și 80% spun că sunt plini de energie.

Rolul de conducere

Liderii au un rol esențial de jucat în a contribui la condițiile pentru o sănătate mintală pozitivă – a lor și a celorlalți. Iată care sunt cele mai de impact abordări.

Gestionează-te

Mulți lideri încearcă să-i protejeze pe membrii echipei de stres sau provocări, asumându-și ei înșiși cea mai grea muncă – sau munca suplimentară. În plus, pot petrece ore lungi și pot pătrunde în propriile limite în acest proces. De fapt, 35% dintre liderii din studiul Workforce Institute au raportat că sunt stresați la locul de muncă și 42% au considerat că este din cauza stresului pe care și-l pun pe ei înșiși.

În calitate de lider, spune nu prea multă muncă pentru tine sau pentru echipa ta și rezistă impulsului de a-ți asuma singur munca. Oamenii urmăresc cum vă gestionați propria sarcină de lucru și vă folosesc alegerile ca model, indiferent dacă doriți sau nu. Așa că evitați să vă supraîncărcați. Antrenează-i pe alții, delega, împuternicește și asigură munca în echipă și coordonarea cu alte grupuri, astfel încât totul să nu cadă pe umerii tăi.

Recunoaște-ți impactul

Cercetarea a constatat, de asemenea, că o treime dintre oameni spun că managerul lor nu își recunoaște propriul impact asupra bunăstării altora. Fiți conștienți de laserul de conducere. Oamenii sunt influențați de toți cei din jurul lor, dar liderii au un impact imens – iar oamenii tind să pună sub microscop comportamentul liderului, acordând o atenție deosebită ceea ce spun și fac liderii.

Subliniați empatia pentru că este ceea ce trebuie făcut și pentru că are un impact pozitiv asupra inovației, angajamentului și reținerii. Întrebați-i pe oameni cum se simte, conectați-vă când vedeți că s-ar putea să nu fie bine sau când ar putea avea nevoie de sprijin pentru că lucrează la o problemă deosebit de dificilă.

În plus, conectați oamenii la resurse – fie că este vorba de un program de asistență pentru angajați, de echipa de resurse umane sau de programe de sprijin. Potrivit studiului Workforce Institute, 70% dintre oameni ar dori ca managerul lor să facă mai mult pentru a susține sănătatea mintală - și acestea sunt modalități prin care puteți face exact asta.

Oferă oamenilor un motiv să le pese

Când oamenii simt o conexiune cu scopul și o imagine mai mare, tind să se simtă mai bine și în ceea ce privește munca lor. Amintiți-le oamenilor despre viziunea și misiunea organizației și să fie clar cu privire la modul în care contează munca lor.

Potrivit recentei Gallup cercetare, atunci când oamenii lucrează într-o manieră hibridă (care reprezintă o mare parte a lucrătorilor astăzi), aceștia se pot lupta în special cu sentimentul de legătură cu scopul organizației și cultura acesteia și este posibil să nu fie clari cu privire la așteptările lor sau la semnificația munca lor. Puteți ajuta inspirând scopul și oferindu-le o idee clară a ceea ce înseamnă succesul pentru munca lor și modul în care acesta se conectează cu munca colegilor și clienților lor.

Conectați oamenii

De asemenea, puteți avea un impact pozitiv asupra bunăstării oamenilor, asigurându-vă că sunteți accesibil și receptiv. Fiți disponibil, reveniți rapid la oameni și oferiți claritate despre cum și când oamenii vă pot contacta. Când liderii sunt mai prezenți și mai accesibili, contribuie la încredere, la cultura pozitivă și la simțul oamenilor cu privire la importanța lor în organizație.

De asemenea conectați membrii echipei cu alții din organizație. Conexiunea este esențială pentru bunăstare și fericirea, indiferent dacă oamenii sunt introvertiți sau extrovertiți. Ajutați membrii echipei să stabilească relații de mentorat, să organizeze munca astfel încât oamenii să colaboreze între departamente și să ia în considerare sponsorizarea eforturilor de voluntariat pentru ca membrii echipei să se alăture pentru a servi comunității.

Oferă provocare

Una dintre neînțelegerile despre stres este că mai puțin înseamnă mai mult. În realitate, oamenii au nevoie de o cantitate de stres potrivită, bucăți de aur. Cu prea puțină provocare, oamenii își vor pierde motivația și burnout-ul, așa cum o vor face cu prea multe.

Asigurați-vă că oferiți oamenilor oportunități de a învăța și de a se dezvolta. Întrebați-i ce vor în rolurile lor actuale și în rolul următor. Nu presupuneți că toată lumea vrea promoții în cadrul aceluiași departament. Pentru unii, creșterea poate include roluri în departamente adiacente sau implicarea într-un proiect de înaltă vizibilitate. Pentru alții, oportunitățile extinse ar putea fi orientate spre clasă sau ar putea include lucrul cot la cot cu alții la o inițiativă specială.

Fii curios despre oameni și despre ce îi motivează în mod unic – apoi fă tot posibilul pentru a le potrivi dorințele cu munca care va adăuga valoare în cadrul organizației.

Oferă oamenilor alegerea

Atunci când oamenii au posibilitatea de a alege și de a avea autonomie, este mai probabil să experimenteze toate tipurile de bunăstare. Iar flexibilitatea are rezultate pozitive și pentru afaceri, inclusiv inovație și reținere, conform unui studiu al lui Atlassian.

Oferiți-le oamenilor cât mai multe posibilități de alegere în ceea ce privește locul, când și cum lucrează. Oferă-le control asupra proiectelor la care lucrează și asupra modului în care realizează lucrurile. Desigur unele locuri de muncă se vor împrumuta la o flexibilitate mai mare decât altele, dar oferirea de autonomie acolo unde este posibil este o contribuție semnificativă la bunăstarea angajaților.

Rămâi sănătoasă

Cei mai buni lideri au grijă de propria lor sănătate mintală și acordă atenție și membrilor echipei lor. Nu este puțin lucru să ai atât de mult impact asupra oamenilor, dar nici nu este știință rachetă. Liderii pot avea un impact mare prin acordarea, ascultarea și demonstrarea empatiei și compasiunii. Miza este mare, dar șansele de succes sunt și mari, atunci când liderii sunt intenționați să facă tot posibilul.