Topline
Mulți oameni spun că le este greu să se antreneze după o criză de Covid-19 și aceste eșecuri depășesc luptele obișnuite care urmează bolilor fizice, potrivit unui studiu publicat miercuri în Deschideți JAMA Network, luminând și mai mult gama variată de simptome suferite de cei cu Covid lung, care pot dura luni de zile după infectare.
Unii oameni se luptă să facă mișcare după ce au Covid.
getty
Fapte-cheie
Dificultatea de a face mișcare poate fi adăugată listei de simptome care apar sau persistă în lunile de după infecție, potrivit unei analize a nouă studii care compară performanța la exerciții fizice între cei care suferă îndelung de Covid și cei care s-au vindecat de virus.
În timp ce studiile au arătat dovezi ale decondiționării în urma infecției cu Covid - schimbările corporale care vin după o perioadă de inactivitate și sunt așteptate după boală - cercetătorii au spus că fenomenul nu a putut explica toate descoperirile lor.
Cercetătorii au remarcat modele neregulate de respirație și o capacitate redusă de a crește ritmul cardiac în timpul activității fizice, ca alți factori care ar putea contribui la dificultățile de exercițiu cu care se confruntă persoanele cu Covid prelungit.
Mușchii care sunt mai puțin capabili să extragă și să utilizeze oxigenul din sânge este, de asemenea, un factor care contribuie la dificultățile de exercițiu cu care se confruntă persoanele cu Covid lung, au spus cercetătorii, citând studii care arată că persoanele cu Covid lung au niveluri maxime mai scăzute de oxigen atunci când fac exerciții într-un laborator.
Dr. Matthew Durstenfeld, profesor de medicină la Universitatea din California, San Francisco și unul dintre autorii studiului, a spus că scăderea s-a tradus aproximativ la o femeie în vârstă de 40 de ani cu Covid lung, având capacitatea de exercițiu așteptată a unei femei de 50 de ani fără conditia.
Durstenfeld a spus că o altă modalitate de vizualizare ar fi să treci de la tenis de dublu la exerciții de întindere sau să joci golf cu un cărucior sau, în loc de ture de înot, să treci la aerobic cu impact redus, deși rezultatele sunt mediate și a subliniat că fiecare persoană va experimentați scăderi diferite ale capacității de efort.
Ce nu știm
Cercetătorii au spus că nu a fost posibil să se estimeze cât de severă este scăderea toleranței la efort pentru cei cu Covid lung sau cât de comun este să se confrunte cu această problemă, deși au spus că studiul a găsit o tendință „modesta, dar consistentă”. Deși au existat mai multe studii care acoperă un număr mare de pacienți care explorează problema, cercetătorii au spus că calitatea dovezilor este slabă din cauza dimensiunilor mici ale eșantionului din majoritatea studiilor, care lasă rezultatele deschise la părtinire.
Fundalul cheie
Deși acum ne aflăm la câțiva ani în pandemia de Covid-19, înțelegerea noastră despre Covid-ul de lungă durată rămâne slabă. Pare a fi relativ comun - OMS estimări între 10% și 20% dintre supraviețuitorii Covid - deși nu există o modalitate precisă de diagnosticare a afecțiunii. Experții nu sunt siguri de cauzele care stau la baza sindromului - teoriile principale includ probleme ale sistemului imunitar, virus persistent în organism după infecție și probleme de coagulare a sângelui - sau cât durează acesta și nu există tratamente dovedite. Long Covid nu lovește în egală măsură, femeile și cei internați cu virusul sunt mai susceptibili să o facă dezvolta conditia. Experți și oficiali din domeniul sănătății publice, inclusiv șeful OMS, Tedros Adhanom Ghebreyesus, avertiza de impactul „devastator” pe care îl are Covid-ul de mult timp asupra a milioane de oameni din întreaga lume, precum și impunând o economic povara care ar putea întârzia recuperarea noastră după pandemie.
Lecturi suplimentare
Studiul arată că femeile și pacienții spitalizați sunt mai predispuși la Covid prelungit (Forbes)
Impactul și acoperirea uimitoare ale Covid-ului lung, în cifre și grafice (Paznic)
Sursa: https://www.forbes.com/sites/roberthart/2022/10/12/heres-why-exercising-is-tougher-after-covid/