Fostul director al Comedy Central, Tara Schuster, folosește umorul ca ușă pentru a discuta despre cele mai negre zile ale ei

Este posibil ca Tara Schuster să nu fi fost un nume cunoscut ca talentul cu care a lucrat timp de aproape un deceniu ca director de dezvoltare la Comedy Central în seriale, inclusiv Daily Show cu Jon Stewart și Key & Peele.

Dar ea înțelege cu siguranță magia folosirii umorului - precum și doze mari de vulnerabilitate, relatabilitate și îndrumări sincere - atunci când vine vorba de împărtășirea propriei ei povești despre vindecare.

„Un lucru pe care l-am învățat la Comedy Central, în special de la Keegan-Michael Key și Jordan Peele, este că o schiță funcționează pentru că tu, ca membru al publicului, te raportezi la adevărul de sub ea. Este ceva ce ai știut întotdeauna, dar nu ai știut cum să-l articulezi”, spune Schuster.

„Și de aceea cred că comedia este atât de puternică în sănătatea mintală. Pentru că o știi deja; deja simți. A fost nevoie doar de un artist care să-l scoată din tine și să-ți arate o oglindă sau o altă perspectivă. Când poți intra într-adevăr în ceva mai universal pe care îl împărtășim cu toții, cred că așa este.”

Cartea recent lansată a lui Schuster Strălucește în întuneric al naibii: practici simple pentru a-ți vindeca sufletul, de la cineva care a învățat calea grea bate puternic în cutia ei Pandorei cu traume care datează dintr-o copilărie marcată de neglijență. Este o cronică a ceea ce a ajutat-o ​​să-și iasă din cea mai întunecată depresie, după ce acele răni s-au răspândit când a fost concediată de la locul de muncă în 2020 și s-a amestecat cu o criză de identitate care a apărut după ce și-a pierdut asocierea ca jucător în divertisment. industrie.

„Am avut o copilărie cu adevărat groaznică și am privit munca ca pe marea mea salvare. Slujba mea mi-a oferit statutul, acceptarea de care îmi doream atât de mult când am crescut”, spune ea. „Întotdeauna am avut cea mai tare slujbă. Mergeam la spectacole de comedie, mergeam la Emmy, la petrecerile astea. Eram super glamour din exterior, dar a fost o distragere totală. Era ca, „Uită-te aici; nu te uita la 25 de ani de traume complexe.'”

Volul se deschide prin aducerea cititorilor chiar în fundul lui Schuster. Într-o noapte, în timp ce conducea, a experimentat un episod disociativ care îi punea viața în pericol. „Mi-am putut vedea mâinile, dar nu se simțeau ca mâinile mele și părea că plutesc deasupra volanului”, își amintește ea. „M-am simțit rău pe tot corpul și pentru prima dată am fost forțat să mă opresc și să înfrunt problema.”

În timp ce ea îl laudă pe Taylor Tomlinson ca fiind unul dintre „numărul limitat de comedianți care vorbesc cu voce tare despre asta”, Schuster spune că atât comedia, cât și conversațiile de la Hollywood despre sănătatea mintală rămân puține și departe.

„Cel mai mare lucru pe care îl văd este că există un stigmat atât de profund față de anxietate și depresie, față de orice problemă de sănătate mintală la Hollywood”, spune ea. „Și am văzut prin propria mea muncă că umorul este un mod atât de bun în oameni. Pentru că dacă râzi, trebuie să lași garda jos. Trebuie să fii vulnerabil în fața oamenilor. Și așa cred că este într-adevăr un instrument excelent pentru a vorbi despre sănătatea mintală, dar cred că directorilor le este frică. Nimeni nu vrea să recunoască că se luptă”.

Glow In the F*ing Dark este a doua carte a lui Schuster, urmând ghidul ei de îngrijire de sine la fel de ireverențios Cumpără-ți naibii de crini, care a fost publicat în februarie 202o.

„Această carte nouă a fost grea pentru mine, deoarece este mult mai profundă decât prima mea carte”, spune ea. „A fost înfricoșător. Sunt foarte vulnerabil în privința subiectelor despre care nu ar trebui să vorbiți, cum ar fi ideea sinucigașă, pe care le intru în profunzime și încerc să le fac amuzant într-un fel.”

Acest capitol în special, notează ea, „este ceva ce sper că într-adevăr rezonează atât cu oamenii care au gândit ideea suicidară, cât și pe cei dragi. Pentru că este foarte greu de înțeles dacă nu ai făcut-o și mi-aș dori foarte mult să ofer experiența mea prietenilor și familiei celor care fac asta, există mai multă compasiune.

„Cred că asta ne lipsește multora dintre noi – compasiunea. Iar dacă nu ai compasiune de tine însuți, este foarte dificil să o extinzi și la altcineva”, spune ea, povestind una dintre lecțiile ei greu învățate de a nu fi întotdeauna în concordanță cu ritualurile ei de îngrijire de sine. „Mi-am dat seama că te respingi, că te critici… nu poți să-ți urăști drumul către o sănătate mai bună. Doar că nu este posibil.

„Așa că, când cad din căruță într-o rutină, spun: „E bine, dragă, să încercăm din nou mâine”. Asta înseamnă acceptarea de sine. Nu-mi resping defectele, nu resping cele mai profunde părți întunecate din mine. Nu-mi resping depresia; Lucrez cu depresia mea. A fost uimitor pentru mine cât de mult mai ușoară îmi este viața când accept toate aceste părți din mine, în loc să încerc să scap sau să urăsc aceste părți ale mele”, spune Schuster.

Remarcând că a fost „complet neconștientă de sine în primii 25 de ani ai vieții mele”, adaugă ea, „nu știam ce este reglarea emoțională sau mulțumirea și chiar a fost nevoie de până la ultima picătură din sufletul meu pentru a mă scoate și apoi fac 10 ani de studiu pentru a deveni un anumit nivel de conștientizare de sine — și mai am mult de făcut. Spun asta doar pentru că dacă aș putea să o fac, oricine o poate face. Nu sunt special. Este nevoie doar de muncă.”