Colegii care se confruntă cu criza de sănătate mintală, iată ce face Zac Clark, de la Bachelorette, în privința asta

Judd Apatow, cel care a regizat filmul Bătut în sus, numit cândva facultatea recompensa pentru supraviețuirea liceului. Acest lucru poate fi adevărat pentru mulți. Dar la fel ca să mănânci plăcintă cu dovleac în timp ce faci parașutism, astfel de recompense nu sunt întotdeauna ușor de luat. Dovezile sugerează că campusurile universitare din SUA sunt implicate într-o criză continuă de sănătate mintală de ceva vreme. Și de aceea Zac Clark, care a fost concurent în ABCreality show-ul lui Burlacelor, s-a angajat recent în turneul său de facultate „Keep Going”, care a continuat între 25 aprilie și 30 aprilie.

Acum, în aceste zile, poate fi tentant pentru unii să dea vina pe tot ceea ce are legătură cu sănătatea mintală pe pandemia de Covid-19 și pe măsurile de precauție care au fost implementate. Cu toate acestea, nu este ca și cum totul ar fi fost piersici și cremă înainte de 2020. De exemplu, un studiu publicat în Arhivele de psihiatrie generală a constatat că aproape jumătate dintre persoanele de vârstă universitară intervievate între 2001 și 2002 au avut o tulburare psihiatrică în anul precedent. Asta a fost acum două decenii, când Justin Timberlake încă făcea parte din *NSYNC, pentru a vă oferi o perspectivă temporală. Și un deceniu mai târziu, un sondaj al studenților din întreaga țară, realizat de Alianța Națională pentru Bolile Mintale (NAMI) din august 2011 până în noiembrie 2011 a dezvăluit că 73% au experimentat un fel de criză de sănătate mintală în timpul facultății. A crede că totul va fi minunat atunci când oamenii nu vor mai vorbi despre măști de față și alte măsuri de precauție legate de Covid-19 ar fi un pic ca și cum ai crede că un prinț sau o prințesă călare pe un unicorn magic și purtând niște pizza va părea într-o zi să te salveze de toate provocările vieții tale. Cu alte cuvinte, în timp ce pandemia de Covid-19 poate să fi îndepărtat acoperirile crizei de sănătate mintală a colegiului, cu siguranță nu a fost ceea ce a început.

De fapt, SUA se confruntă cu o criză de sănătate mintală de lungă durată nu doar la studenți, ci și la aproape toate grupele de vârstă. În 2018, am acoperit pentru Forbes un sondaj Cigna-Ipsos care a constatat că 46% dintre americanii care au răspuns s-au simțit singuri „uneori sau întotdeauna” și 43% au considerat că relațiile lor nu sunt semnificative. Deci, ceea ce se întâmplă în campusurile universitare poate fi un microcosmos al ceea ce se întâmplă în societatea mai largă. Cu toate acestea, anii de facultate pot aduce propriul set de stres suplimentare care pot exacerba lucrurile. „Pentru mulți studenți, facultatea este un moment în care problemele de sănătate mintală pot apărea sau se pot agrava”, a explicat Susan Birne-Stone, PhD, LCSW, un terapeut din New York și producător și gazdă de talk-show. „Din perspectiva dezvoltării, studenții fac tranziția de la adolescența târzie la vârsta adultă timpurie, o perioadă în care sunt luate în considerare decizii majore de viață.” Birne-Stone a adăugat: „Acesta este mai ales cazul celor care „plec” la școală, deoarece aceasta poate fi prima dată când locuiesc departe de casă. Mulți experimentează un nou sentiment de independență însoțit de responsabilități neașteptate cu o relativă lipsă de structură.” Facultatea poate fi prima dată când un student trebuie să se confrunte cu atât de multe lucruri diferite simultan. Amintiți-vă ce a spus cineva odată despre facultate: „Am 99 de probleme și 97 dintre ele vor avea loc până la sfârșitul săptămânii. Celelalte două trebuiau săptămâna trecută.”

Deci, ce legătură are Clark și turneul său de facultate cu toate astea? Ei bine, a făcut treaba cu colegiul, absolvind Colegiul York din Pennsylvania în 2006, cu o diplomă în management sportiv. Acolo, a fost un ulcior la echipa de baseball toți cei patru ani, timp în care „îi plăcea să meargă pe baze încărcate și apoi să lovească în lateral”. conform site-ului colegiului. Dar asta nu este tot. Clark însuși se luptase cu probleme de sănătate mintală și dependență. Iată un clip din Burlacelor timp în care Clark a descris câteva dintre aceste provocări:

După cum a făcut aluzie Clark în clip, recuperarea sa ulterioară l-a determinat în cele din urmă să colaboreze cu Justin Gurland, în 2017, un program de recuperare a dependenței și a sănătății mintale din New York, numit Eliberați Recuperare. De atunci, acest program a generat o organizație nonprofit 501(c)3: Fundația Release Recovery.

Prin intermediul acestei fundații, Clark a ajutat la organizarea turului de șase zile de luna trecută prin șase locații diferite ale comunității, care erau aproape de campusurile universitare din New Jersey, Pennsylvania, Delaware, Maryland și Virginia. Scopul turului a fost de a crește gradul de conștientizare cu privire la diferitele probleme de sănătate mintală și dependență în rândul studenților și resursele de sănătate mintală disponibile. Fiecare oprire a turului a început cu Clark împărtășind propriile sale perspective și experiențe cu acei studenți și membri ai comunității prezenți, urmată de o scurtă alergare/plimbare cu toată lumea. Apoi, participanții au ascultat de la paneluri formate din experți în sănătate mintală și avocați din fiecare dintre colegiile locale. Turul a ajutat, de asemenea, la strângerea de bani pentru un fond de burse pentru colegiu Release Recovery Foundation, conceput pentru a ajuta studenții care caută tratament pentru recuperarea dependenței și probleme de sănătate mintală.

Într-o conversație recentă, Clark a menționat că în timpul vizitelor sale un număr de studenți și-au împărtășit experiențele provocatoare în fața a sute de colegi. Acestea au inclus studenții „neavând prieteni”, „contemplându-și existența”, „nu se simt atractivi” și „se simt ca pe o insulă” fără resurse de acces. Doar faptul că studenții erau dispuși să împărtășească astfel de sentimente a marcat o mare îmbunătățire față de anii trecuți, când chiar și a vorbi despre sănătatea mintală părea un mare nu-nu. Clark și-a amintit că la facultate, bărbații „trebuiau să se comporte ca niște tipi destul de duri, care au multă putere. Adesea se vorbea despre cât de repede poți să faci bench press.” Clark a adăugat că percepția a fost că „Dacă vezi un terapeut, nu ești cool. Ești slab dacă ceri ajutor, dacă vorbești despre sentimente.” Realitatea, desigur, este inversă, deoarece recuperarea a fost „cel mai grozav lucru care mi s-a întâmplat vreodată”, conform lui Clark.

Clark și-ar dori să vadă astfel de conversații despre sănătatea mintală să se extindă în continuare. El îndeamnă toate organizațiile din campus, de la fraternități și sororities, la echipe sportive, la organizații de sănătate mintală și la alte grupuri de studenți, să „aprofundeze conversațiile despre sănătatea mintală și să se asigure că toată lumea își programează prietenii să se asculte unii pe alții”. El a mai subliniat că „Președinții universităților trebuie să vorbească cu oamenii, să asculte și să audă ceea ce au de spus. Sunt prea multe povești despre copii care cer ajutor, dar nu găsesc resurse.” Clark și-a făcut griji că „instituțiile majore nu vor să atingă aceste probleme din cauza răspunderii”. De fapt, titlul acelei piese de Rod Stewart „I Don’t Want to Talk About It” nu ar trebui să se aplice aici. Măturarea unor astfel de probleme sub covor și nu tratarea directă cu ele nu va face decât să înrăutățească problemele și să revină să te muște, chiar dacă ai un covor extrem de mare.

Apoi sunt părinții, care „în ciuda eforturilor lor, pot face parte din problemă”, a spus Clark. Părinții, desigur, pot fi de folos. De exemplu, fără părinți în jur, mulți studenți nu ar exista. Cu toate acestea, părinții pot adăuga la stresul pe care îl simt elevii sau îi pot lăsa pe elevi să se simtă mai izolați. Clark a transmis că în timpul colegiului a pus „atât de multă valoare de sine pe cariera mea de baseball. Acea presiune a ajuns la mine.” El i-a îndemnat pe părinți „să-și sune copiii, să-i verifice”.

În timp ce turneul a reunit sute de participanți, Clark a subliniat că a fost doar începutul. „Aceasta este faza de culegere a datelor, după care vom avea întâlniri ample și vom vorbi despre constatări, vom pune în aplicare un plan de acțiune”, a spus el, „Vom veni cu soluții clare și concise și vom finanța inițiative”, care pot include si alte opriri de facultate. Cu alte cuvinte, turneul „Keep Going” al lui Clark poate continua. Și recompensa pentru asta ar putea fi ajutând mai mulți studenți să supraviețuiască mai bine la facultate.