Distrugerea sănătății mintale în industria divertismentului după pandemie

Sănătatea mintală a început să fie tratată cu mult mai multă importanță în ultimul deceniu. Organizațiile caritabile, organizațiile non-profit și campaniile au fost lansate în întreaga lume, deoarece începem să recunoaștem ca societate că sănătatea mintală este la fel de vitală ca și sănătatea fizică.

De obicei, în fruntea mișcărilor, industria divertismentului pare să fie în modul de recuperare din urmă, deoarece dezvăluirile dure din sondaje și anecdotele personale dezvăluie un mediu uneori neplăcut pentru sănătatea mintală. Potrivit mai multor studii, oamenii care lucrează în artele spectacolului au de două ori mai multe șanse de a experimenta depresie decât populația generală.

Zac Efron, în interviul cu povestirea pe coperta Men's Health din octombrie 2022, a dezvăluit modul în care dieta și starea sa fizică pentru filmul din 2017 Baywatch a dus la afectarea sănătății sale mintale în timp ce încerca să concureze cu Dwayne Johnson în aspectul fizic.

„Am început să dezvolt insomnie”, a spus Efron, „și am căzut într-o depresie destul de gravă pentru o lungă perioadă de timp. Ceva din acea experiență m-a ars. Mi-a fost foarte greu să mă recentrez. În cele din urmă, au considerat că a luat prea multe diuretice pentru mult prea mult timp și a încurcat ceva.” El a adăugat: „Acea înfățișare Baywatch, nu știu dacă este într-adevăr posibil. Doar că este prea puțină apă în piele. Ca, este fals; pare CGI. Și asta a necesitat Lasix, diuretice puternice, pentru a obține. Deci nu trebuie să fac asta. Prefer mult să am un plus, știi, 2 până la 3% grăsime corporală.”

La șase luni după încheierea filmărilor, Efron a luat o pauză de la actorie și a plecat să locuiască în Australia în jurul începutului pandemiei. Hollywood-ul este plin de povești despre talentul actoricesc împins fizic sau psihic și adesea nu primește sprijin în jurul potențialelor efecte psihice pe care un proiect sau circumstanțe le poate aduce.

Nu doar rolurile actoricești pot afecta interpreții, desigur. De asemenea, nu le are, mai ales în climatul actual. Lucrând de obicei pe contracte scurte, artiștii sunt de obicei ținuți să se usuce pentru perioade lungi. Acest lucru a fost și mai rău în timpul pandemiei, deoarece blocajele au decimat industria. Acum, după pandemie, există o inflație în masă și o criză a costului vieții cu care trebuie să se confrunte.

Film & TV Charity din Marea Britanie și-a propus să ajute în acest sens printr-un parteneriat cu MoneyHelper, care include instrumente precum un planificator de buget și un calculator de economii atât pentru actori, cât și pentru echipa/personalul back-end. De asemenea, oferă o linie de asistență 24/7 pentru sprijin pentru sănătate mintală și granturi pentru a opri lucrătorii din industrie să nu cadă în condiții de sărăcie.

Alex Pumfrey, directorul general al Film and TV Charity, a declarat: „Cu criza costului vieții și creșterea facturilor la energie care provoacă îngrijorare gravă, dorim să ne asigurăm că toată lumea din industria TV și film are acces la cele mai bune sfaturi și îndrumări posibile.”

Noile noastre instrumente financiare nu sunt un glonț magic pentru criza costului vieții, dar oferă o capacitate mai mare de a planifica și gestiona finanțele și în cele din urmă consolidează reziliența... Sperăm cu adevărat că oamenii care lucrează în film, TV și cinema se pot simți financiar, emoțional și susținut practic în această perioadă incredibil de dificilă.”

Vorbind cu actorul veteran Blake Webb, care a jucat printre altele în Criminal Minds, NCIS, 13 Reasons Why, American Horror Story, Good Trouble și The Rookie; el crede că o mentalitate sănătoasă este importantă, precum și protocoalele stabilite din industrie adoptate de sindicate, agenți, studiouri și actori înșiși.

"Am luptat cu depresia profundă și anxietatea în Los Angeles și, din fericire, l-am cucerit prin 4 ani de terapie”, a spus el. „Depresia mea a început în 2017: m-am comparat des cu alți actori, mi-am supraanalizat audițiile și am încercat imposibil să controlez rezultatele – am devenit mizerabil. Nu aveam echilibru, deoarece toată viața mea încerca să obțin următorul concert de actorie. Prin terapie consecventă, am reușit să învăț cum funcționează mintea mea, să obțin obiceiuri mai sănătoase și să învăț să fiu mai prezent.”

Blake a adăugat: „Sunt norocos că am depășit o depresie care ar fi putut ajunge într-un punct mult mai înfricoșător. Acum sunt mult mai recunoscător pentru cariera mea, conștient că o viață echilibrată și plină este ceea ce înseamnă viața. Am devenit un avocat al sănătății mintale; Îmi plac cărțile de psihologie, îi motiv pe alții să-și urmărească visele și sunt transparent în ceea ce privește luptele mele cu depresia.”

Webb atribuie unul dintre cele mai mari succese ale sale în privința depresiei să înțeleagă ceea ce poți și ce nu poți controla și, cel mai important, să fii în pace cu ea.

„Una dintre cele mai mari provocări pe care a trebuit să le depășesc a fost respingerea; învățând Nu am control asupra tuturor rezultatelor, indiferent de talentul meu sau munca grea. M-am mutat în Los Angeles la 30 de ani, ceea ce este considerat prea bătrân de cei mai mulți, dar nu mi-am dorit niciodată să mă simt limitat din această cauză. Cu toate acestea, factori precum conexiunile, înălțimea, greutatea, culoarea părului, culoarea pielii și vocea – toți intră în rezervare. Cele mai multe sunt lucruri pe care nu le putem controla.”

„Am muncit extrem de mult: să mă mențin în formă, să iau o mulțime de cursuri și ateliere de casting, să fac fotografii în cap și să am audiții, totul în timp ce lucram cu normă întreagă în design grafic pentru a finanța toate acestea. Pentru a supraviețui, trebuia să învăț să-mi echilibrez viața mai bine. Nu socializam; Am pus viața în așteptare în timp ce toată energia mea s-a îndreptat către actorie. În cele din urmă, acest lucru a dus la un dezechilibru care a provocat atacuri de panică și depresie, în timp ce eu ignoram succesul pe care îl experimentam. A trebuit să învăț să-mi pun mintea la ceea ce este sub controlul meu, să nu mă victimizez, să mă bucur de viață, de întâlniri, de călătorie și, cel mai important, să trăiesc – în timp ce urmăream această carieră dificilă.” a concluzionat.

Webb, așa cum fac mulți alții, enumeră terapia drept un element masiv care l-a ajutat să-și înțeleagă mintea imaginativă. Pe măsură ce vremurile devin din ce în ce mai grele din cauza climatului nostru fiscal, este important ca, indiferent de cine sunteți în industria divertismentului, să aveți grijă de dvs. și de ceilalți. Căutarea unui profesionist cu care să vorbești nu este ceva de care să-ți fie rușine. Sperăm că industria divertismentului poate continua să caute modalități de a oferi opțiuni de sănătate mintală celor mulți care suferă în liniște.